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一、基本方法：通过小红书APP找回赞过的内容

1. 打开小红书APP并登录你的账号。

2. 在首页点击右下角的“我的”进入个人中心。

3. 在个人中心页面，找到“赞过”选项并点击。

4. 在“赞过”页面，你可以看到你所有赞过的内容，包括笔记、照片等。

二、高级技巧：通过搜索关键词找回赞过的内容 如果你无法通过上述方法找回所有赞过的内容，或者你想找的是特定内容，可以尝试以下高级技巧。 　

　　1. 在小红书APP的搜索框中输入你曾经点赞过的内容关键词。 　

　　2. 在搜索结果中，选择“筛选”功能，选择“我赞过”的选项。 　

　　3. 这样你就可以在搜索结果中看到你曾经点赞过的相关内容了。 　

　　 三、额外提示：如何防止丢失赞过的内容 　 除了找回赞过的内容，我们也需要注意如何防止丢失这些数据。以下是一些建议。 　

　　1. 绑定账号：确保你的小红书账号已经绑定手机或者第三方账号，这样即使更换设备，你的数据也不会丢失。 　

　　2. 更新APP：定期更新小红书APP，以确保使用最新的功能和修复可能的BUG。 　

　　3. 定期备份：定期备份你的小红书数据，以防万一。 　 四、常见问题解答（FAQ） 　 Q1: 我已经试过基本方法，但找不到赞过的内容怎么办？ 　A: 首先确认你是否登录了正确的账号。另外，尝试重新启动APP或者清理缓存再试。 　 Q2: 我找不到“赞过”的选项在哪里？ 　A: 在个人中心页面，“赞过”选项可能在不同位置，尝试在“我的关注”、“我的收藏”等地方寻找。 　 Q3: 我使用的是网页版小红书，可以找回赞过的内容吗？ 　A: 目前网页版小红书功能相对手机APP较为有限，建议下载小红书APP进行操作。 　结尾提示：通过以上方法，你应该可以找回你在小红书上赞过的内容。希望这篇实用指南能帮到你。如果你还有其他问题，欢迎在小红书社区寻求帮助。